Kenali 8 Gejala Fisik Diabetes Sejak Dini, Mencegah lebih baik daripada Mengobati

WHO

Dampak dari Perubahan ekonomi,  lingkungan dan gaya hidup masyarakat membuat trend masalah kesehatan mulai beralih dari penyakit menular akut menuju penyakit tidak menular yng bersifat kronis.

Diabetes merupakan salah satu penyakit  banyak diderita oleh masyarakat di seluruh dunia.

Menurut WHO, Jumlah orang yang menderita dermatitis semakin meningkat dari 108 juta orang di tahun 1980 menjadi 422 juta orang menderita diabetes di tahun 2014.

Kejadian Diabetes  semakin banyak terutama negara dengan pendapatan ekonomi menengah dan negara berkembang seperti Indonesia.

Diabetes menempati sebagai penyakit yang paling mematikan diposisi ketujuh.

diabetes merupakan penyebab utama kebutaan, gagal ginjal, serangan jantung, stroke serta amputasi.

WHO mengungkapkan bahwa di tahun 2016 diperkirakan sebanyak 1,6 juta orang meninggal  karena disebabkan langsung oleh penyakit diabetes.

Diabetes bisa menyerang siapa saja,

entah orang tua atau yang masih muda.

Bahkan prevalensi penyakit diabetes ini menigkat pada golongan usia 18 tahun.

Semula pada tahun 1980 sebanyak 4,7% meningkat menjadi 8,5% di tahun 2014.

Maka dari itu, kita patut mewaspadai diabetes yang salah satunya dengan  cara mengenali tanda dan gejala fisik yang berkaitan dengan diabetes. Kamu perlu waspada apabila mengalami gejala-gejala diabetes berikut ini,

1. Mudah haus dan sering buang Air kecil

Orang yang menderita diabetes biasanya menjadi lebih sering merasakan rasa haus (Polidipsia)

hal ini dikarenakan ginjal tidak secara normal menyerap gula di dalam tubuh. 

Dan akibatnya frekuensi minum yang tinggi mengakibatkan tubuh sering ingin buang air kecil (Poliuria).

2. Mudah Lapar (Polifagia)

 Penyebab diabetes adalah tubuh kekurangan insulin, akibat hal tersebut tubuh menjadi tidak bisa bekerja secara normal mengubah makanan menjadi glukosa yang dijadikan sebagai energi.

Karena itulah maka muncul keinginan untuk makan terus (polifagia) meskipun sudah makan banyak makanan sebelumnya.

3. Mudah Lelah

Dampak dari tidak normalnya kerja tubuh memproduksi energi mengakibatkan Orang yang terkena diabetes umumnya merasa sering merasakan kelelahan secara konstan sepanjang hari,

Kelelahan ini juga muncul karena dehidrasi dari seringnya buang air kecil.

4. Penglihatan Kabur

Penglihatan yang kabur dapat menjadi tanda awak diabetes.

Hal ini karena pergeseran cairan yang membuat lensa mata bengkak atau berubah bentuk sehingga mempengaruhi fokus pandangan mata.

5. Berat Badan turun

Akibat kurangya glukosa  sebagai penghasil energi utama tubuh, maka konsekuensinya tubuh menggunakan lemak dan otot sebagai pengganti energi tersebut sehingga mengurangi berat badan tubuh.

6. Kulit Gatal

Kekurangan cairan tubuh membuat kulitsering merasakan gatal

7. Luka sukar sembuh

Gula darah tinggi tidak hanya meningkatkan peradangan dalam luka, tetapi juga menyebabkan sirkulasi darah yang buruk, sehingga sulit bagi darah memperbaiki daerah kulit yang rusak.

Hal ini terutama terjadi di bagian kaki.

Hal ini lah yang mengakibatkan kulit menjadi susah sembuh saat mengalami luka.

8. Area Lipatan kulit menghitam 

Area seperti ketiak, ruas jari, lipatan leher, siku, lutut dan selangkangan  menghitam dan bertekstur kasar umumnya terjadi pada orang dengan diabetes.

Demikianlah gejala utama diabetes yang perlu diwaspadai.

Diabetes dapat dicegah dengan melakukan pola makan yang sehat, aktifitas fisik secara teratur, menjaga berat badan normal dan menghindari tembakau/rokok..